秋葵怎么做最好吃?秋葵的14种最佳吃法...... - 吃货营口 - 中国营口网-营口论坛- 致力于民生力量!

作者:admin 来源:网络整理 点击数: 发布时间:2017年11月30日

1。芦笋秋葵炒洋葱
钱:芦笋、秋葵、洋葱、大蒜、盐、海产食品酱、甜面酱;

做法:
1。这是本人好菜。,大蒜起锅,把芦笋和秋葵,炒小接触;
2。七或八熟盐,翻匀,同样相当多的海产食品酱。、甜。,使紧密联系洋葱圈,翻几下,上碟。

2。韭黄秋葵
钱:350克秋葵、20克葱、8克酱油;

做法:
1. 失败的黄秋葵,滚水烫,捞出;
2. 黄秋葵放入生水,剪下削减拆移;
3. 葱失败切花;
4. 秋葵段盛入盘中,撒上葱,撒上酱油拌匀。。

三.黄秋葵炒番茄
钱:黄秋葵根6、1番茄;

做法:
1。黄秋葵、番茄片失败备用;
2. 锅内放入过量食油,翻开使聚集在一点火;
3. 热锅倒入美女炒熟。,炒番茄汁,倒入黄秋葵翻炒;
4。add a proper amount of salt、黄酒持续炒;
当5。菜肴煮熟后,使紧密联系过量的味之素和米。。

4。大蒜味的黄秋葵
钱:120克秋葵、4大蒜、红椒1/2枝、1 / 2一茶匙的量糖、1一茶匙的量芝麻油、2大汤匙酱油;

做法:
1。秋葵洗,Cook在纰漏中煮了大概2分钟。,排水区域和排水区域蒂,摆盘备用。
2。大大蒜、红椒剁成末,使紧密联系全部的调味剂,拌入烈酒。。
三.在1的黄秋葵的淋酱2喷出水沫者。

5。褐黄秋葵摊鸡蛋
钱:黄秋葵根5、鸡蛋二只、过量葱;

做法:
1。黄秋葵失败切碎丝。去壳和备用;
2.锅内放入过量食油,翻开使聚集在一点火,锅热倒入黄秋葵翻炒,使紧密联系过量盐,持续炒。;
三.使紧密联系鸡蛋持续炒。,和使紧密联系过量葱、味之素、黄酒。它们可以做熟食。。

6。黄秋葵和体力
番茄糊和番茄糊拿充沛的番茄血色素。,加油,可以借款人体的吸收能力,番茄红后,有助于变得复杂美女红素抗发热的、抗苍老功能。

钱:450克牛筋、200克秋葵、剪下蒂、140克美女片、100克切碎的洋葱、太白粉(Su Fen)11/2一茶匙的量、菜油2汤匙、1大勺酒、3大勺番茄糊、2大汤匙酱油、1 / 2一茶匙的量糖、盐1/2一茶匙的量;

做法:
1。去人性放在一杯热水上运动2分钟。,把条纹切成2Cameroon 喀麦隆厚的肉片。。
2。拿一小碗,放过度白粉和2大勺水。,拌入空白粉末。
三.煎锅里的油,火被加热。在淘金里用洋葱炸香,较低的体力、酒,炒一时半刻。和使紧密联系番茄糊。、美女、480千分之一升水、酱油、糖、盐,煮沸后,小火煮1小时摆布。,熟体力。使紧密联系秋葵,煮熟。为了玉米淀粉水勾芡,你可以去吃饭。。

7.白煮秋葵
钱:秋葵、生抽;

做法:
1。要移除的秋葵的根;
2纰漏。壶,放入秋葵和厨师,捞出;
三.倒入酱油那就够了食物。。它高度地复杂可口。,和特大的大写字母的喝。更多的食物和安康知,请点击上面的图片注意美味的食谱灵活的!

8。莲藕秋葵
钱:2莲藕(大鲍)、对黄秋葵2根、好处半根、葵花籽油、泻盐、生抽、过量鸡精。

做法:
莲花1块。,好处,掷骰游戏;
2。秋葵部件;
三.锅热,低油量,先炒好处,下莲藕,炒被拖;
4。添加盐,持续炒,使紧密联系秋葵;
5。加少许水和酱油,首要用于上色;
6。在锅前撒些鸡蛋。。

9。黄秋葵鸡沙拉
钱:秋葵、鸡、小番茄、柠檬黄、黑辣椒、绿芥末、盐、芳香的食用油;

做法:
1。秋葵切半个的,用纰漏5分钟涤荡。,热备用鸡,半切和备用的番茄;
2。把辩证的放在一一组里,盐盐、黑辣椒、芳香的食用油、绿芥末、把柠檬黄汁挤上使类同。。

10。黄秋葵苹果酒
苹果与黄秋葵,别名黄秋葵、未婚妻,指全部的含胶质能测度圆形或凸起部份的。,温柔的拉稀或限制的疗法结果良好。,减肥者吃更多的苹果。,要不是运用胶质,以扩展满足。,它也有助于缩减食物的缺少。,愤怒过多理由结石的成绩。

钱:1苹果、对黄秋葵3根、2芹菜籽、120冰、过量可爱的人;

做法:
1。秋葵洗后去蒂切细丁;苹果、芹菜籽失败后的根和茎,切细丁;
2。把全部的的果品和蔬菜放进榨机。,使紧密联系冰水;
三.用一闪而过的玩2次,用慢3分钟把辩证的解释成汁。;
4。可以依据人身攻击的喝确定可能的选择加可爱的人。。

11。咸猪肉片炒秋葵
钱:秋葵,红椒,咸猪肉片,蒜;

做法:
1。chokies和红椒切成片,把咸猪肉切成几段。;
2。先把培根切成食品搁架,盛起;
三.另一锅,使紧密联系大蒜,当炭烤和红椒倒入焦炭时,炒小接触,指入盐,葱匀;
4。放入培根,兜匀,可上锅。

12。爆竹炒秋葵
钱:秋葵、爆竹、大蒜;

做法:
1。秋葵切段、熏爆竹片;
2率先炸爆竹,备用;
三.更多的壶,把大蒜,七或八戒毒的黄秋葵,盐炒,再加爆竹,装盘,走完

13。猪排部件
钱:50克净肉、黄秋葵根10;

做法:
1。黄秋葵;
2.锅内放入过量食油,翻开使聚集在一点火;
三.锅热倒入肉片炒熟。,炒肉片,使紧密联系秋葵。;
4。add a proper amount of salt、黄酒持续炒;
5。过量的味之素烹的菜肴、与辣椒拌匀。

14。冷锦葵属植物
钱:300克秋葵、发作等同的柴鱼、1-2勺酱油、2-3勺蚝油、1匙香油、1小勺糖、过量水;

做法:
1。秋葵洗后,用纰漏把窃取3-5分钟。,抛洒后轻蔑地把水拿开。,行为准则在盘子里。。
2。酱油少水,微波炉从5-10秒到微热,糖和糖分解,加蚝油,油与油混合,对黄秋葵。
三.撒了碎屑鱼片,拌喷香。

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