秋葵怎么做最好吃?秋葵的14种最佳吃法...... - 吃货营口 - 中国营口网-营口论坛- 致力于民生力量!

作者:admin 来源:网络整理 点击数: 发布时间:2017年11月30日

1。芦笋秋葵炒洋葱
重要的:芦笋、秋葵、洋葱、大蒜、盐、海产食品酱、甜面酱;

做法:
1。这是做事有效率的好菜。,大蒜起锅,把芦笋和秋葵,炒小国民大会;
2。七或八熟盐,翻匀,此外少数海产食品酱。、甜。,连接洋葱圈,翻几下,上碟。

2。韭黄秋葵
重要的:350克秋葵、20克葱、8克酱油;

做法:
1. 洗液的黄秋葵,滚水烫,捞出;
2. 黄秋葵放入凉水,剪下锐利的拆移;
3. 葱洗液切花;
4. 秋葵段盛入盘中,撒上葱,撒上酱油拌匀。。

三.黄秋葵炒番茄
重要的:黄秋葵根6、1番茄;

做法:
1。黄秋葵、番茄片洗液备用;
2. 锅内放入适当金额食油,翻开居中火;
3. 热锅倒入番茄炒熟。,炒番茄汁,倒入黄秋葵翻炒;
4。加适当金额的盐、黄酒持续炒;
当5。菜肴煮熟后,连接适当金额的味之素和米。。

4。大蒜味的黄秋葵
重要的:120克秋葵、4大蒜、chili的英式拼写1/2枝、1 / 2一茶匙的量糖、1一茶匙的量芝麻油、2大汤匙酱油;

做法:
1。秋葵洗,Cook在麻烦事中煮了大概2分钟。,排走物和排走物蒂,摆盘备用。
2。大大蒜、chili的英式拼写剁成末,连接有调味汁,拌入调味汁。。
三.在1的黄秋葵的淋酱2雾化。

5。褐黄秋葵摊鸡蛋
重要的:黄秋葵根5、鸡蛋二只、适当金额葱;

做法:
1。黄秋葵洗液切碎丝。脱落和备用;
2.锅内放入适当金额食油,翻开居中火,锅热倒入黄秋葵翻炒,连接适当金额盐,持续炒。;
三.连接鸡蛋持续炒。,过后连接适当金额葱、味之素、黄酒。它们可以做熟食。。

6。黄秋葵和体力
蕃茄酱和蕃茄酱意味着丰富的的番茄血色素。,加油,可以增多人体的吸收因子,番茄红后,有助于研制番茄红素抗燃烧、抗苍老功能。

重要的:450克牛筋、200克秋葵、使停止谈话蒂、140克番茄片、100克切碎的洋葱、太白粉(Su Fen)11/2一茶匙的量、植物性油2汤匙、1大勺酒、3大勺蕃茄酱、2大汤匙酱油、1 / 2一茶匙的量糖、盐1/2一茶匙的量;

做法:
1。去同宗的放在一杯热水生动植物2分钟。,把条纹切成2Cameroon 喀麦隆厚的肉片。。
2。拿一小碗,放那么多白粉和2大勺水。,拌入洁白粉末。
三.煎锅里的油,火暖和的。在淘金里用洋葱炸香,较低的体力、酒,炒过一会。过后连接蕃茄酱。、番茄、480千分之一升水、酱油、糖、盐,煮沸后,小火煮1小时摆布。,熟体力。连接秋葵,煮熟。为了玉米淀粉水勾芡,你可以去吃饭。。

7.白煮秋葵
重要的:秋葵、生抽;

做法:
1。要移除的秋葵的根;
2麻烦事。壶,放入秋葵和厨师,捞出;
三.倒入酱油那就够了可以吃的。。它十足的简略可口。,和前段的滋味。更多的食物和康健知,请点击上面的图片注意世故食谱短时间做成的!

8。莲藕秋葵
重要的:2莲藕(大鲍)、对黄秋葵2根、不能兑现的报酬半根、葵花籽油、风趣、生抽、适当金额鸡精。

做法:
莲花1块。,不能兑现的报酬,骰子;
2。秋葵切断;
三.锅热,低油量,先炒不能兑现的报酬,下莲藕,炒合作;
4。添加盐,持续炒,连接秋葵;
5。加少许水和酱油,次要用于上色;
6。在锅前撒些鸡蛋。。

9。黄秋葵鸡沙拉
重要的:秋葵、胆小鬼、小番茄、柠檬色的、黑辣椒、绿芥末、盐、芳香的食用油;

做法:
1。秋葵切一半的,用麻烦事5分钟停止进行。,热备用鸡,半切和备用的番茄;
2。把素材放在人家船里,盐盐、黑辣椒、芳香的食用油、绿芥末、把柠檬色的汁挤上搅匀。。

10。黄秋葵苹果酒
苹果与黄秋葵,别名黄秋葵、举止文雅且有教养的女子,指有含胶质能作调节膨胀的。,淡味麦芽啤酒拉稀或便闭的对待比分良好。,减肥者吃更多的苹果。,此外运用胶质,以增强厌腻。,它也有助于缩减食物的缺少。,侮辱过多使遭受结石的成绩。

重要的:1苹果、对黄秋葵3根、2芹菜籽、120冰、适当金额可爱的人;

做法:
1。秋葵洗后去蒂切细丁;苹果、芹菜籽洗液后的根和茎,切细丁;
2。把相当多的果品和蔬菜放进剥削者。,连接冰水;
三.用浮华的玩2次,用慢3分钟把素材讲解成汁。;
4。可以理由个人的风味确定如果加可爱的人。。

11。培根片炒秋葵
重要的:秋葵,chili的英式拼写,培根片,蒜;

做法:
1。chokies和chili的英式拼写切成片,把腊肉切成几段。;
2。先把培根切成一部分,盛起;
三.另人家锅,连接大蒜,当炭烤和chili的英式拼写倒入焦炭时,炒小国民大会,指入盐,葱匀;
4。放入培根,兜匀,可上锅。

12。爆竹炒秋葵
重要的:秋葵、爆竹、大蒜;

做法:
1。秋葵切段、熏爆竹片;
2。先炸爆竹,备用;
三.更多的壶,把大蒜,七或八戒毒的黄秋葵,盐炒,再加爆竹,装盘,成功

13炒秋葵
重要的:50克净肉、黄秋葵根10;

做法:
1。黄秋葵;
2.锅内放入适当金额食油,翻开居中火;
三.锅热倒入肉片炒熟。,炒肉片,连接秋葵。;
4。add a proper amount of salt、黄酒持续炒;
5。适当金额的味之素烹的菜肴、与辣椒拌匀。

14。冷锦葵属植物
重要的:300克秋葵、适合数字的柴鱼、1-2勺酱油、2-3勺蚝油、1匙香油、1小勺糖、适当金额水;

做法:
1。秋葵洗后,用麻烦事把偷猎3-5分钟。,抛洒后略微把水拿开。,密码在盘子里。。
2。酱油少水,超短波从5-10秒到微热,糖和糖使消逝,加蚝油,油与油混合,对黄秋葵。
三.撒了一派鱼片,拌有品味的。

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